Ein Raum für dich – für echten Kontakt und lebendigen Ausdruck
Manchmal genügt es, einfach da zu sein – und dich selbst zu spüren.
Mit deinem Körper. Mit deiner Stimme. Mit dem, was du (noch) nicht in Worte fassen kannst.
Die Flow & Grow 1:1 Session ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen –
nicht über Analyse, sondern über Präsenz.
Nicht über Kontrolle, sondern durch Vertrauen in das, was sich zeigen will.
Ein Impuls. Ein Atemzug. Ein inneres Bild. Ein Zögern.
So entsteht ein Raum, in dem du dich selbst neu erforschen kannst –
mit einem wachen Körper, einem offenen Herzen und einem neugierigen Geist.
Was hier wächst, ist kein Konzept – sondern Kontakt.
Zu dir. Zu deiner Wahrheit. Zu deiner verkörperten Lebendigkeit.
✨ Was erwartet dich?
Im Mittelpunkt steht deine verkörperte Neugier:
eine Haltung des Spürens, Staunens und Mitgehens mit dem Moment.
Nicht um zu funktionieren – sondern um wahrzunehmen, was wirklich da ist.
Nicht um dich zu „optimieren“ – sondern um dich zu bewohnen.
Ich begleite dich mit der Haltung:
Wachse mit verkörperter Neugier in deine Einzigartigkeit hinein.
Das bedeutet: Ich schaue nicht auf das Problem, sondern auf dein Potenzial.
Nicht der Schmerz steht im Zentrum, sondern deine Ressourcen –
deine Kraft, dein inneres Wissen, dein ganz eigener Ausdruck.
Der Zugang ist inspiriert vom Pantarei Approach –
einem Erfahrungsweg, der den Körper als fühlende Quelle achtet.
Alles ist in Bewegung. Auch du. Auch jetzt.
Die Flow & Grow 1:1 Session trägt dieselbe innere Haltung wie die Flow & Grow Circles und das Flow & Grow Training:
eine Einladung zur verkörperten Neugier, zur Begegnung im Jetzt und zur wachsenden Verbindung mit deiner inneren Führung.
Nur dass du hier ganz in deinem eigenen Tempo forschst – mit deinem Körper, deiner Stimme, deinem Thema.
🌿 So verläuft eine Session
1. Ankommen & Erzählen
Du kommst an. Wir sprechen.
Was bewegt dich gerade? Was ist unklar, lebendig, zart oder aufgewühlt?
Ob Thema, Symptom oder Sehnsucht – alles darf da sein.
Dieser Einstieg öffnet einen Resonanzraum –
nicht zielgerichtet, sondern zugewandt.
Manchmal entsteht nach wenigen Minuten ein Moment, in dem du spürst, dass sich deine Aufmerksamkeit nach innen richtet – zum Körper, zu etwas, das gehört werden will. Und manchmal trägt allein das Gespräch die ganze Session – tief, klar, transformierend.
2. Spüren & Berühren
Hier beginnt der verkörperte Teil.
Du wirst eingeladen, aus dem Denken ins Spüren zu kommen –
ins Lauschen, Fühlen, Folgen.
Wir folgen der Haltung der verkörperten Neugier –
dem offenen, nicht-wissenden Dasein mit dem, was sich zeigt.
Wie wir diesen Teil gestalten, richtet sich ganz nach dir:
Vielleicht bleibst du auf dem Stuhl sitzen und spürst mit deinen Händen nach innen.
Vielleicht liegst du auf der Massageliege – und es beginnt ein feines Gespräch zwischen deinem Körper und meinen Händen.
Mal still und sanft, mal kraftvoll und aktivierend – immer geführt von dem, was sich zeigen will.
Vielleicht entsteht Bewegung – aus deinem Inneren heraus.
Du entscheidest – dein Körper führt.
Mein Körper und meine Hände sind Resonanzinstrumente.
Sie hören zu. Sie antworten.
Dein Herz wird dabei zum inneren Kompass –
spürend, lauschend, verbindend.
Aus dieser Qualität wächst manchmal etwas, das tiefer reicht:
eine innere Autorität, die nicht aufgesetzt ist,
sondern aus Beziehung entsteht –
zu dir selbst, zum Moment, zum Leben.
Dieser Teil dauert, wie lange er eben dauert –
oft 15 bis 30 Minuten, manchmal kürzer,
manchmal entfällt er ganz – wenn das Gespräch allein schon alles enthält.
3. Nachspüren & Integrieren
Nach dem verkörperten Teil bleibst du in Stille.
5–10 Minuten, in denen nichts getan werden muss –
nur Nachklang, Körperrauschen, Sein.
Dann kommen wir noch einmal in Kontakt:
Was war wesentlich? Was hat sich verändert?
Du gibst dem Erlebten Worte – oder lässt es offen.
So bekommt die Erfahrung Form –
und ein Echo, das weiterwirken darf.
💫 Jede Session ist anders. Wie du.
Manchmal geschehen Dinge, die wir nicht geplant haben –
aber die uns erinnern, wer wir sind.
Du bestimmst das Tempo. Ich halte den Raum.
Gemeinsam folgen wir dem, was sich zeigen will.
Still. Spürbar. Echt.
💬 Lass uns sprechen
Ich biete dir ein unverbindliches 30-minütiges Erstgespräch an.
Du erzählst, was dich bewegt – ich höre zu, spiegle, gebe erste Impulse.
Gemeinsam spüren wir, ob ein gemeinsamer Weg entstehen darf.
➡️ Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
💰 Kosten
- 90 Minuten: 120 €
- 60 Minuten: 90 €
- Alle Preise inkl. MwSt.
📍Ort
Let Life Flow & Grow Space, Köln-Bayenthal
💬 Stimmen
„In der Session mit dir habe ich gespürt, dass da etwas Fremdes in meinem Kopf war. Während und nach der Berührung hat sich etwas gelöst. Ich fühle mich wieder im Fluss.“ – Julia
„Da war dieser Raum für das Mystische. Für Zeichen, Botschaften – für das, was zwischen den Zeilen geschieht. Für mich war das der tiefste Teil der Session.“ – Anja
„Ich habe durch das achtsame Spüren erkannt, dass meine Ressourcen längst da sind. Die Session war wie eine kleine Entdeckungsreise zu mir selbst.“ – anonym
📬 Kontakt
Wenn du mit dem, was du hier liest, in Resonanz gehst – melde dich gern bei mir:
📩 Mail: hallo@alltagspionier.de
📱 WhatsApp / Signal / Telegram: 0151-15675560
📸 Instagram: @alltagspionier
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Wichtiger Hinweis zur Teilnahme an meinen Angeboten
Ich bin kein ausgebildeter Therapeut und meine Begleitungs-Formate – darunter 1:1-Sessions, der Circle sowie das Training und die Journey – sind keine therapeutischen Angebote.
Was ich anbiete, sind Räume für Selbsterfahrung, verkörperte Neugier und persönliche Entwicklung. Die Teilnahme setzt Eigenverantwortung voraus: Du bist eingeladen, achtsam mit dir umzugehen und gut für dich zu sorgen. Meine Angebote ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Begleitung. Wenn du psychische Vorerkrankungen hast oder aktuell in therapeutischer Behandlung bist, bitte ich dich, mich vor Beginn unserer Zusammenarbeit darüber zu informieren. Gemeinsam können wir dann besprechen, ob – und unter welchen Voraussetzungen – eine Teilnahme für dich sinnvoll und unterstützend ist.